日 期

餐 别

星期一

4月20号

数量/g

星期二

4月21号

数量/g

星期三

4月22号

数量/g

星期四

4月23号

数量/g

星期五

4月24号

数量/g

中

餐

椒盐对虾

对虾75g

牛腩炖土豆

牛腩75g

土豆55g

虾仁蒸蛋

虾仁50g

鸡50g

豆腐30g

香酥翅根

每人2只100g

酸菜鱼

黑鱼片90g酸菜20g酱萝卜10g酸菜鱼调料5g

盐水鸡

三黄鸡120g

香酥鱼排

每人1片60g

红烧猪蹄

猪蹄105g

红萝卜10g

糖醋排骨

小排100g

红烧肉丸

肉丸3个90g

豆腐鲞炒肉

芹菜10g

豆腐鲞60g

三层肉20g

椒盐山药

 山药90gg

椒盐玉米

玉米粒110g

绿豆芽海带丝

绿豆芽75g

海带丝20g

韭菜5g

家烧豆腐泡

豆腐泡65g

鸡肉片26g

肉油炒黄叶菜

肥肉4.5g

黄叶菜105g

干锅包菜

肥肉4.5g

牛心包100g

蒜蓉娃娃菜

肥肉4.5g

娃娃菜105g

清炒花菜

肥肉4.5g

散花菜105g

肉油大白菜

肥肉4.5g

大白菜105g

汤

鲜美肉丝菌菇汤

肉丝15g

菌菇25g

绿豆汤

绿豆10g

白糖3g

紫菜虾皮汤

紫菜3g

虾皮2g

红枣银耳汤

红枣10g

银耳0.5g

桃胶1.2g

筒骨山药汤

筒骨26.3g

山药38g

水果

香梨200g

芒果200g

酸奶100g

香蕉200g

沃柑200g