每周菜谱
2026年第一学期 第五周学生菜谱
文章来源： 发布人：张红群 发布时间：2026年03月19 07:32 点击率：150
温州市瓯海区第二实验小学第（5）周菜谱 3月30日 -- 4月3日
| 日 期 餐 别 |
星期一 3月30号 |
数量/g |
星期二 3月31号 |
数量/g |
星期三 4月1号 |
数量/g |
星期四 4月2号 |
数量/g |
星期五 4月3号 |
数量/g |
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| 中 餐 |
葱油黄鱼片 |
每人1片75g |
蒜蓉粉丝虾 |
粉丝20g 虾仁65g |
糖醋排骨 |
小排100g |
牛肉炒豆芽 |
牛肉丝50g 绿豆芽50g 韭菜5g |
红烧猪蹄 |
猪蹄105g 红萝卜20g |
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| 鸡腿葱花煎蛋 |
鸡腿70g 鸡蛋40g |
酱油肉炒蒜台 |
酱油肉75g 蒜台30g |
酸菜鱼 |
黑鱼片65g酸菜30g调料50包 |
香酥翅根 |
每人2只100g |
虾仁滑蛋 |
虾仁50g 鸡蛋55g |
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| 千张包肉 |
每人2个65g | 菌菇炖番鸭 |
鹿茸菇7g 番鸭100g |
黄瓜炒蛋 |
黄瓜70g 鸡蛋50g |
肉片炒莴笋 |
肉片12g 莴笋85g |
鱼香肉丝 |
茭白50g 肉丝30g 胡萝卜15g 黑木耳5g |
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| 蚝油香菇菜 |
香菇菜100g |
家烧娃娃菜 |
娃娃菜100g |
干锅包菜 |
牛心包100g |
木耳炒油麦菜 |
黑木耳2g 油麦菜95g |
黄叶菜 |
肥肉4.63g 黄叶菜100g |
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| 汤 |
红枣花生汤 |
红枣6g 花生15 |
西红柿蛋汤 |
番茄39g 鸡蛋15.4g |
桃胶百合雪梨汤 |
桃胶1.3g红枣3.7g 百合2.5g雪梨27.8g |
敲虾汤 |
敲虾20g 紫菜0.3g 榨菜丝3g |
桂圆红枣汤 |
红枣4g 桂圆4 莲子7g |
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| 水果 |
灯笼果150g |
牛奶150 |
香蕉150 |
芒果 |
苹果220g |
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1、如在就餐中遇到任何问题，请通过班级家委反馈给后勤保障部，后勤保障部及时反馈建议并进行跟踪落实!
2、窗口有加菜服务，米饭管饱。
3、如遇特殊情况，需临时改变菜谱。