日 期

餐 别

星期一

3月23号

数量/g

星期二

3月24号

数量/g

星期三

3月25号

数量/g

星期四

 3月 26号

数量/g

星期五

  3月27号

数量/g

中

餐

虾仁滑蛋

虾仁50g

鸡蛋55g

香脆鸡扒

每人1片60g

酸菜鱼

黑鱼片65g酸菜30g调料50包

虾仁炒芹菜

虾仁70g

芹菜40g

糖醋排骨

排骨105g

红萝卜10g

糖醋里脊

里脊肉80g

红烧鱼饼

鱼饼70g

红烧仔排

仔排100g

香菇2g

红烧翅根

每人2只102g

鲍鱼粉丝

鲍鱼2个

粉丝20g

清炒白萝卜

白萝卜110g

肉片炒莴笋

肉片12g

莴笋85g

西红柿炒蛋

西红柿70g

鸡蛋65g

椒盐山药

山药100g

芹菜木耳炒蛋

芹菜35g

木耳5g

鸡蛋65g

油冬菜

肉油4.5g

油冬菜105g

大白菜

肥肉4.63g

大白菜100g

肉油炒黄叶菜

肥肉4.5g

黄叶菜105g

牛心菜

肥肉4.63g

牛心菜100g

绿豆芽炒海带丝

绿豆芽75g

海带丝20g

韭菜5g

汤

排骨海带汤

排骨25g

海带结18.5g

牛奶西米露

西米10g

奶粉8g

筒骨玉米汤

筒骨25g

玉米18.5g

红枣南瓜汤

红枣3.7g

老南瓜38g

冬瓜三鲜汤

冬瓜20g

三鲜35g

水果

橙子250

香蕉150g

沃柑150g

  牛奶150g

苹果220 g