日 期

餐 别

星期一

1月12号

数量/g

星期二

1月13号

数量/g

星期三

1月14号

数量/g

星期四

1月15号

数量/g

星期五

1月16号

数量/g

中

餐

香酥带鱼

带鱼80g

蒜苗酱油肉

蒜苗35g

酱油肉50g

香酥鮸鱼片

新鲜鮸鱼110g

红烧鱼饼

鱼饼70g

蒜蓉粉丝蝴蝶虾

蒜蓉5g

蝴蝶虾60g

粉丝15g

红烧琵琶腿

琵琶腿1只

虾仁肉末鸡蛋羹

虾仁25g肉末20g

鸡蛋60g豆腐20g

红烧猪蹄

猪蹄100g

可乐鸭舌

每人6条

糖醋排骨

小排100g

豆腐鲞炒肉

芹菜10g

豆腐鲞60g

三层肉20g

清炒白萝卜

白萝卜120g

椒盐玉米

玉米粒110g

家烧油豆腐

油豆腐65g

肉片20g

番茄炒蛋

番茄80g

鸡蛋56g

肉油炒油冬菜

肥肉4.5g

油冬菜110g

干锅包菜

肥肉4.5g

牛心包100g

蒜蓉娃娃菜

肥肉4.5g

娃娃菜105g

清炒花菜

肥肉4.5g

散花菜105g

肉油大白菜

肥肉4.5g

大白菜105g

汤

鲜美肉丝菌菇汤

肉丝15g

菌菇25g

甘蔗马蹄汤

甘蔗25g

马蹄15g

榨菜蛋汤

鸡蛋10g

榨菜丝3g

红枣银耳汤

红枣10g

银耳0.5g

桃胶1.2g

筒骨山药汤

筒骨26.3g

山药38g

水果

香梨200g

牛奶200g

牛奶枣100g

香蕉200g

砂糖橘200g